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⚓Desengancharte de comida💩 por @dieta_democratica ❎Es algo preocupante en diferentes ámbitos, pero en el tema de conseguir un cambio en la alimentación es flagrante. 🌠A veces parece que deseamos algo con mucha intensidad.Sin embargo

¿Un tema insignificante?
Este fue mi póster en el Congreso de la AND 2018.
Fuí sola. Me costeé todos los gastos.
Insisto: no hubo ayuda ninguna.
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Respuesta: ¿Quién eres t&uacute

🍫Chocolate sorpresa! Mira la receta para hacer la mousse más saludable y original.
Pasa el carrusel y mira qué fácil es de hacer. Guarda la receta 😋 🍓Si te gusta la textura mousse densa, de chocolate frio para verano que no

Temazo familia!👋🏼 Aquí hay 9 razones por las que puedes estancar la perdida de peso. ¿Cuáles son tus mayores problemas? 🤔 🔥 ¡Las preguntas más comunes que recibo involucran bajar de peso! Ya sabes que me parece m

Cenas fáciles🛒 Por @dieta_democratica
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🦉Puding nocturno de chía y lino en dos versiones por @dieta_democatica
💤Mientras tú duermes, el pudin se cuaja😋 💡Ideas para usar las semillas en tu alimentación. ⏱️Aquí tienes una receta de un minuto.
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🛒Comparativa de Quesos: el último es un #ocni ( objeto comestible no identificado)👾 por @dieta_democratica 🧀Me pedisteis que os hiciera una comparativa de quesos. Hay muchos más... El mundo del queso es inagotable. Estos son unos que

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El sabor, la saciedad, la riqueza en nutrientes. No te las puedes perder! 📝Ingredie

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Por aquí os dejo una idea de ensalada saciante vegana y completa.El altramuz es una legumbre, es poco utilizado y me encanta añadirlo en ensaladas para aportar ese toque saladito

Signos corporales de estres 🧠Cómo somos una generación muy mental, por lo general, existe nivel de observación hacia lo que te rodea muy alto. Cuándo toca interpretar lo que sucede, mientras sean el nivel mental, a la may

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¿Se puede engordar por el estrés? Por @dieta_democratica 😨El estrés es un factor para ganar peso sin darte ni cuenta, hasta que pasa el tiempo y ese peso de repente lo percibes. Al principio de engordar, muchas personas no se da

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